É o mundo que não abranda ou será apenas a minha cabeça?
Nos tempos que vivemos, todas as coisas parecem demasiado urgentes. Mas isso não significa que precisemos mesmo de viver nessa pressa de pensar e agir. Neste bestseller de mindfulness, que vendeu mais de 3 milhões de exemplares e já foi publicado em mais de 25 países, Haemin Sunim mostra-nos um caminho para o equilíbrio entre as exigências da vida quotidiana e a paz interior.
Este é um guia espiritual para os nossos dias, em que o aclamado professor de meditação, nascido na Coreia e educado nos Estados Unidos, enfatiza a importância de nos relacionarmos mais profundamente com os outros e de sermos bondosos com nós próprios. As magníficas ilustrações que acompanham estes ensinamentos são um convite a uma análise com maior atenção para compreender melhor a importância de abrandar.
O Que só Vemos Quando Abrandamos é o livro ideal para o ajudar a serenar e, com isso, a viver mais feliz os seus dias e as suas relações.


Sobre o Autor

Haemin Sunim é um monge budista. Natural da Coreia do Sul, foi estudar cinema para os Estados Unidos, onde se sentiu atraído pela vida religiosa. Formado em Harvard e Princeton, é o primeiro monge coreano a ensinar religião numa faculdade norte-americana, dividindo o seu tempo entre a cidade de Nova Iorque e a Coreia do Sul.