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12 Meses para uma Vida Excecional


15.98



Categoria: LITERATURA \ ESPIRITUAL E AUTO-AJUDA
ISBN:: 9789896683306
Editora: Nascente
Autor: Cheryl Richardson
Edição: 01-2015
Páginas: 224
Encadernação: Capa mole
Dimensões: 150 x 230 x 14 mm
Peso: 0,374 (Kg)
Portes: GRÁTIS PARA PORTUGAL CONTINENTAL

Sente-se sobrecarregado de trabalho, sem tempo para nada e com a responsabilidade de gerir demasiadas frentes? É incapaz de dizer «não» e pensa que o seu mundo pode desabar se causar pequenos desapontamentos aos outros? Coloca-se em último lugar na sua lista de prioridades?
ENTÃO, É TEMPO DE LER ESTE LIVRO E APRENDER A CUIDAR REALMENTE BEM DE SI.
Cheryl Richardson, autora motivacional, concebeu um programa prático que o vai ajudar a ter atitudes mais positivas e salutares. Cada um dos doze capítulos constitui um desafio e uma possibilidade de mudar comportamentos. Tenha uma vida mais saudável, feliz e pacificada:
Mais saúde física, metal e emocional * Mais tempo livre para si e para os outros * Melhor equilíbrio entre trabalho, família e vida pessoal * Diminuição dos sentimentos de culpa * Aumento da autoestima * Técnicas de simplificação da vida * Coragem para perseguir os seus sonhos
Com 12 técnicas infalíveis para aplicar ao longo de 12 meses poderá finalmente dar início a uma nova forma de estar na vida.
PENSE EM SI AO LONGO DO ANO E OBTENHA RESULTADOS PARA A VIDA INTEIRA


Sobre o Autor

Cheryl Richardson dedicou os últimos vinte anos da sua vida pessoal e profissional ao tema do «autocuidado», divulgando, a partir da sua própria experiência, os benefícios desta prática e a razão pela qual ela pode pôr termo à espiral de loucura que percorre as vidas agitadas do século XXI.
Defensora de que o egoísmo conduz ao altruísmo, uma vez que nos leva a fazer escolhas que têm por base o amor e não a culpa ou a obrigação, Cheryl Richardson é autora de inúmeros bestsellers que têm gerado melhorias significativas na vida de milhões de pessoas.
Foi a primeira presidente da International Coach Federation e tem visto o seu trabalho ser amplamente coberto pelos média.
Zona Min (Kg)  Máx (Kg) Valor
Portugal Continental 0,000 1,999 4,20 €
Portugal Continental 2,000 4,999 4,40 €
Portugal Continental 5,000 9,999 4,70 €
Portugal Continental 10,000 19,999 4,85 €
Portugal Continental 20,000 30,000 4,90 €
Ilhas Açores/Madeira 0,000 1,999 5,40 €
Ilhas Açores/Madeira 2,000 2,999 8,11 €
Ilhas Açores/Madeira 3,000 3,999 10,81 €
Ilhas Açores/Madeira 4,000 5,000 13,52 €
Ilhas Açores/Madeira 5,000 10,000 16,00 €
Resto da Europa 0,000 0,099 4,97 €
Resto da Europa 0,100 0,199 6,14 €
Resto da Europa 0,200 0,299 7,24 €
Resto da Europa 0,300 0,399 7,71 €
Resto da Europa 0,400 0,499 8,18 €
Resto da Europa 0,500 0,599 10,50 €
Resto da Europa 0,600 0,699 10,86 €
Resto da Europa 0,700 0,799 11,21 €
Resto da Europa 0,800 0,899 11,56 €
Resto da Europa 0,900 0,999 11,92 €
Resto da Europa 1,000 1,099 12,28 €
Resto da Europa 1,100 1,199 12,63 €
Resto da Europa 1,200 1,299 12,98 €
Resto da Europa 1,300 1,399 13,33 €
Resto da Europa 1,400 1,499 13,69 €
Resto da Europa 1,500 1,599 14,05 €
Resto da Europa 1,600 1,699 14,39 €
Resto da Europa 1,700 1,799 14,75 €
Resto da Europa 1,800 1,899 15,10 €
Resto da Europa 1,900 1,999 15,46 €
Resto da Europa 2,000 2,999 22,30 €
Resto da Europa 3,000 3,999 26,38 €
Resto da Europa 4,000 4,999 30,47 €
Resto do Mundo 0,000 0,099 5,51 €
Resto do Mundo 0,100 0,199 7,76 €
Resto do Mundo 0,200 0,299 10,47 €
Resto do Mundo 0,300 0,399 11,21 €
Resto do Mundo 0,400 0,499 11,94 €
Resto do Mundo 0,500 0,599 15,61 €
Resto do Mundo 0,600 0,699 16,67 €
Resto do Mundo 0,700 0,799 17,70 €
Resto do Mundo 0,800 0,899 18,76 €
Resto do Mundo 0,900 0,999 19,80 €
Resto do Mundo 1,000 1,099 20,86 €
Resto do Mundo 1,100 1,199 21,91 €
Resto do Mundo 1,200 1,299 22,95 €
Resto do Mundo 1,300 1,399 24,00 €
Resto do Mundo 1,400 1,499 25,06 €
Resto do Mundo 1,500 1,599 26,10 €
Resto do Mundo 1,600 1,699 27,15 €
Resto do Mundo 1,700 1,799 28,19 €
Resto do Mundo 1,800 1,899 29,25 €
Resto do Mundo 1,900 1,999 30,29 €
Resto do Mundo 2,000 2,999 50,07 €
Resto do Mundo 3,000 3,999 63,69 €
Resto do Mundo 4,000 4,999 77,31 €

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