Dezenas de receitas exclusivas e práticas do autor do blogue A Pitada do Pai,com os ingredientes de cada estação
Entre os horários da escola e do trabalho,as atividades extra curriculares e as horas que passamos no trânsito,ficamos com pouco tempo para pensar na qualidade da alimentação familiar.
É exactamente para os pais preocupados e ocupados que surge este livro.
Encontre aqui:
-Os alimentos a consumir em cada estação do ano
-Lista de alimentos e utensílios essenciais
-Conselhos sobre a introdução de novos alimentos em ambiente familiar
-Receitas simples e fáceis de confecionar para miúdos e graúdos
Cozinhe saúde e sabor para quem ama.
Sobre o Autor
Nascido em Évora em 1985, licenciado em Engenharia Mecatrónica, é o autor do blogue A Pitada do Pai, cujo lema é "O pai faz as receitas, a mãe dá as dicas e as ideias... O filho... papa tudo!"
O gosto por cozinhar vem desde pequeno, mas foi com o nascimento do filho que tudo mudou lá em casa e nas refeições da família. Mantendo sempre o paladar e o prazer em comer, Rui Marques foca-se numa alimentação equilibrada, rica e saudável, sem fundamentalismos.
Para o Rui é importante que todas as receitas sejam saudáveis, práticas e económicas, para que todos possam ter o melhor à sua mesa.
Continente:
0,000 até 0,999 kg - 4,20
1 kg até 4,999 kg - 4,40
5 kg até 9,999 kg - 4,70
10 kg ate 19,999 kg - 4,85
20 kg até 30 kg - 4,90
Ilhas:
0,000 até 1,999 kg - 10,07
2 kg até 4,999 kg - 11,37
5 kg até 9,999 kg - 13,90
10 kg até 19,999 kg - 21,78
20 kg até 30 kg - 28,53
Europa:
0,000 até 0,999 kg - 8,37
1 kg até 1,999 kg - 10,47
2 kg ate 2,999 kg - 17,57
3 kg até 3,999 kg - 21,26
4 kg até 4,999 kg - 24,95
Resto do Mundo:
0,000 até 0,999 kg - 15,27
1 kg até 1,999 kg - 24,45
2 kg ate 2,999 kg - 42,02
3 kg até 3,999 kg - 54,20
4 kg até 4,999 kg - 66,37
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