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Superação


17.99



Categoria: LITERATURA \ ESPIRITUAL E AUTO-AJUDA
ISBN: 9789897764837
Editora: IN
Autor: Ricardo Castro
Edição: 03-2020
Páginas: 160
Encadernação: Capa mole
Dimensões: 150 x 230 x 10 mm
Peso: 0,240 (Kg)

«Aos 37 anos, decidi fazer a maior viagem da minha vida, uma viagem interior que me fez perceber que estava adormecido, não para o Mundo, mas para mim próprio.»

Esta é a história de Ricardo Castro. Uma história de obstáculos transponíveis. Mas este livro podia falar de qualquer um que lute diariamente contra o problema da obesidade e as suas complicações, não só médicas como sociais, desde a maneira como a pessoa se vê a si própria até à forma como os outros a veem.

Acompanhamos esta viagem ao centro do ser, onde coabitam fraquezas e forças, dúvidas e certezas, culpas e perdões. Sabe-se, porém, que o caminho faz-se caminhando e que fazê-lo acompanhado é muito fácil. A recompensa final é um sentimento de bem-estar em pleno, é a saúde que se recupera, a energia que se ganha e o amor-próprio que se alcança. Não somos o que comemos. Somos uma amálgama de acontecimentos, e, afinal, somos o que queremos ser.


Sobre o Autor

Nasceu em Lisboa a 26 de fevereiro de 1979. Formou-se na Escola Profissional de Teatro de Cascais e estreou-se profissionalmente como ator em 1997. Foi protagonista da série «Prédio do Vasco» e interpretou vários personagens em séries e telenovelas como «Bem-vindos a Beirais», «Mundo ao contrário», «Flor do mar», «Inspetor Max» e «Morangos com açúcar (IV)». N teatro, trabalhou e trabalha com Carlos Avilez, Filipe La Féria, Claudio Hochman, Celso Cleto, entre outros.

Continente:

0,000 até 0,999 kg - 4,20

1 kg até 4,999 kg - 4,40

5 kg até 9,999 kg - 4,70

10 kg ate 19,999 kg - 4,85

20 kg até 30 kg - 4,90

 

Ilhas:

0,000 até 1,999 kg - 10,07

2 kg até 4,999 kg - 11,37

5 kg até 9,999 kg - 13,90

10 kg até 19,999 kg - 21,78

20 kg até 30 kg - 28,53

 

Europa:

0,000 até 0,999 kg - 8,37

1 kg até 1,999 kg - 10,47

2 kg ate 2,999 kg - 17,57

3 kg até 3,999 kg - 21,26

4 kg até 4,999 kg - 24,95

 

Resto do Mundo:

0,000 até 0,999 kg - 15,27

1 kg até 1,999 kg - 24,45

2 kg ate 2,999 kg - 42,02

3 kg até 3,999 kg - 54,20

4 kg até 4,999 kg - 66,37

 

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