Um livro prático e informativo que ensina a escolher a dieta mais equilibrada e saudável, baseada nas mais recentes descobertas científicas e estudos credíveis.
Todos damos muita atenção ao que comemos porque sabemos que a alimentação tem um impacto enorme na nossa saúde, na nossa aparência e na qualidade das nossas vidas. E no entanto, muitas vezes baseamos os nossos comportamentos e escolhas alimentares em informações incompletas, deturpadas ou mesmo erradas.
A Professora Isabel do Carmo tem uma longa obra divulgativa sobre vários aspectos de saúde. Escreveu agora Alimentação – Mitos e Factos para nos ajudar a tomarmos as opções alimentares mais vantajosas para as nossas vidas – baseadas em fontes de informação fidedignas e com o rigor científico que um tema tão importante presume.
Um livro prático e informativo que ensina a escolher a dieta mais equilibrada e saudável, baseada nas mais recentes descobertas científicas e estudos credíveis.
Sobre o Autor
Endocrinologista. Licenciada e doutorada pela Faculdade de Medicina de Lisboa (FML). Professora
Associada com Agregação da FML. Directora do Serviço de Endocrinologia do HSM até 2013.
Responsável entre 2005 e 2013 da coordenação HSM/Centros de Saúde Lisboa Norte. Fundadora da
Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade e do Núcleo de Doenças do Comportamento
Alimentar. Presidente do Conselho Científico da Plataforma contra a Obesidade da DGS até à sua
extinção em 2011.
Publicou vários livros e artigos científicos na área da saúde, da alimentação e da política.
Continente:
0,000 até 0,999 kg - 4,20
1 kg até 4,999 kg - 4,40
5 kg até 9,999 kg - 4,70
10 kg ate 19,999 kg - 4,85
20 kg até 30 kg - 4,90
Ilhas:
0,000 até 1,999 kg - 10,07
2 kg até 4,999 kg - 11,37
5 kg até 9,999 kg - 13,90
10 kg até 19,999 kg - 21,78
20 kg até 30 kg - 28,53
Europa:
0,000 até 0,999 kg - 8,37
1 kg até 1,999 kg - 10,47
2 kg ate 2,999 kg - 17,57
3 kg até 3,999 kg - 21,26
4 kg até 4,999 kg - 24,95
Resto do Mundo:
0,000 até 0,999 kg - 15,27
1 kg até 1,999 kg - 24,45
2 kg ate 2,999 kg - 42,02
3 kg até 3,999 kg - 54,20
4 kg até 4,999 kg - 66,37
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