Para emagrecer como a Weza e conseguir um corpo mais magro, mais fit e mais saudável.
Weza Silva sempre foi magra. Até engravidar. Engordou 23 quilos na primeira gravidez e 28 na segunda. Ficou com 90, que teimavam em não desaparecer.
«Não estava nem aí para imposições. Por isso, comi tuuudoooo e pior do que na primeira gravidez. Descobri um serviço de entregas de bolas-de-berlim ao domicílio. O mínimo para encomendar eram 10 bolas. “Óbvio que não vou comer tudo”, pensei. E foi isso que fiz. Não comi: devorei-as. Todas!»
Depois de anos de infelicidade resolveu mudar de estilo vida. Assumiu as asneiras que fazia com a comida e passou a orientar a alimentação para a sua saúde, começou a fazer exercício, trocou rotinas sedentárias por hábitos saudáveis. Perdeu 35 quilos em 36 semanas e ficou na melhor forma física de sempre.
«Um belo dia acordei e ganhei, finalmente, alguma vergonha na cara. Decidi ir correr. Tinha posto na minha cabeça que não ia desistir. Até podia descansar, mas não ia desistir. E foi o que fiz.»
Um relato absolutamente inspirador para todas as mulheres que depois de serem mães querem conseguir um corpo mais saudável e melhor do que o que tinham antes.
«Não permitam que vos digam que não são capazes e não desistam. Eu sou igual a qualquer um de vós. Recuperei a minha saúde e como bónus ganhei um corpo da Beyoncé.»
Partilhou a sua mudança com os milhares de seguidores que tem no Instagram. Tornou-se num exemplo de perseverança e superação tanto para mães como para mulheres em geral, porque a maneira como recuperou – e mantém – a forma se adequa a qualquer pessoa.
A transformação foi tão espantosa que foi convidada a contar a sua história em revistas e programas de televisão. Nas redes sociais são constantes os pedidos de aconselhamento de pessoas que querem fazer como ela.
Finalmente, aqui está o livro – com receitas, exercícios, fotografias e um testemunho honesto, divertido e inspirador.
•Fornece algumas ferramentas para os leitores seguirem o seu exemplo:
?Contém dicas de exercícios, com fotografias
?Contém dicas de dieta.
?Contém receitas.
•Livro inspirador e absolutamente honesto, confessional e muito bem-humorado sobre como a autora chegou aos 90 quilos, admitindo todos os erros que cometeu. Revela o estado emocional em que ficou quando percebeu que não conseguia perder peso.


Sobre o Autor

Passou parte da infância em Angola e, quando ressurgiu a Guerra Civil, mudou-se com a família para a África do Sul, onde viveu até à idade adulta.
Quando regressou a Luanda ingressou no curso de Direito, mas acabou por trocar a licenciatura pela aviação: trabalhou como assistente de bordo na companhia aérea angolana TAAG.
Foi mãe aos 28 anos e em 2013 mudou-se para Portugal com o marido, o jornalista Luís Costa Branco, e o filho Kendi. Em 2014 nasceu a Chloé.
Os 35 quilos que ganhou depois das gravidezes, tornaram-se parte da sua história de vida. A forma decidida e saudável como os perdeu valeu-lhe milhares de seguidores nas redes sociais.