Assustar-se com facilidade? Angustiar-se quando tem muito para fazer em pouco tempo? Tem a necessidade de ser aceite, de agradar? Não saber estabelecer limites? Sente dificuldade em tomar decisões? É muito meticuloso e perfecionista? Leva a mal que o observem quando está a fazer alguma coisa? Angustiar-se com a agitação à sua volta? Sente-se muitas vezes incompreendido? É possível que, se se sentir identificado com estas situações, seja uma pessoa altamente sensível (PAS), um traço de personalidade que afeta 15 a 20% da população mundial. Não significa ser especial ou melhor do que as restantes pessoas, apenas que tem uma forma diferente de encarar determinados aspetos da sua vida. Se tiver consciência da sua condição, mais facilmente poderá viver com esta característica, perceber quais são os seus limites e por que razão tantas vezes parece que o mundo inteiro está contra si e prestes a atacá-lo. Tirar partido deste seu traço de carácter depende apenas de si e de trabalho individual que poderá levar a cabo para aprender a lidar com a sua condição de pessoa altamente sensível, o que lhe vai permitir aprender a aproveitar a vida. A autora, ela própria uma PAS que optou por aprofundar os seus conhecimentos nesta área para poder encarar a vida de outra forma e fundou a Associação de Pessoas Altamente Sensíveis em Espanha, explica-nos, de uma forma prática e simples, de que modo nos deveremos posicionar nas relações amorosas e no trabalho para podermos manter a nossa personalidade, sem que sejamos continuamente magoados por ela, ou como poderemos ajudar uma criança altamente sensível.


Sobre o Autor

Karina Zegers de Beijl (Amsterdão, 1952, e sedeada em Maiorca) descobriu em 2004 que era uma pessoa altamente sensível (PAS), o que a levou a aprofundar os seus estudos, sobretudo na área do autoconhecimento. É representante nos países de língua espanhola da psicóloga Elaine Aron – por quem é certificada - e atualmente dedica-se fazer aconselhamento sobre a alta sensibilidade e realiza conferências sobre o tema.
É igualmente uma grande divulgadora do traço de personalidade Sensibilidade de Processamento Sensorial. Fundou, em 2012, a Associação de Pessoas com Alta Sensibilidade de Espanha (APASE).