Saiba como as sopas o ajudarão a sentir-se em forma e feliz todos os dias.
Se pretende libertar o seu corpo das toxinas, regenerar a pele, renovar a energia, perder peso ou fortalecer o sistema imunitário, Sopas Detox vai tornar-se o seu principal aliado na obtenção desses objetivos.
Com mais de 200 sopas deliciosas, desintoxicantes e nutritivas, de preparação simples e rápida, é-lhe proposto um plano de dieta de cinco sopas por dia, consumidas de três em três horas nas quantidades que desejar. Na sua confeção utilizam-se saborosos frutos e vegetais, combinados com leites ou iogurtes e adicionados, por exemplo, de nozes ou sementes. E o melhor é que todas as receitas aproveitam estes ingredientes na sua totalidade. Desta forma, não só poupa nas compras como consome os alimentos com o seu valor nutricional maximizado.
Cada página oferece-lhe uma variedade infindável de sabores doces e salgados, quentes ou frios, para degustar consoante a época do ano, a altura do dia ou a vontade do momento. Entre as mais de 200 receitas poderá encontrar:
• Gaspacho de frutos de casca rija e banana;
• Caldo de aves simples com base de vegetais;
• Creme de tomate com manjericão;
• Massa de arroz e cebolinho em infusão de gengibre;
• Delícia de folhosas verdes e alho-francês;
• E muitas outras receitas!
Um plano detox que irá garantir ao seu corpo uma satisfação plena.


Sobre o Autor

Britt Brandon é nutricionista e Personal Trainer certificada. Tem mais de uma dúzia de livros publicados sobre vida saudável e alimentação equilibrada.
Mãe de três filhos, Britt Brandon adora escrever sobre aquilo que pode ajudar qualquer pessoa a melhorar a sua qualidade de vida. Foi graças à sua família que escolheu este caminho, por querer proporcionar ao seu marido e filhos a melhor nutrição possível, de modo a conseguirem viver saudáveis e felizes.