Use as técnicas do hipnoparto e transforme os seus medos e ansiedades em pensamentos e ações positivas.

Um guia moderno, prático e completo sobre o hypnobirthing, ou hipnoparto, a técnica de parto sem dor, natural e confortável, que oferece ao bebé uma mãe presente, forte e bem-disposta. Aqui se explica de que forma se pode transformar qualquer tipo de parto — natural, induzido, ou até uma cesariana não programada — numa experiência positiva e memorável.

O hipnoparto traz uma nova atitude, que ajuda a: aprender como o seu corpo funciona ao nível muscular e hormonal durante o trabalho de parto; dominar técnicas de relaxamento para eliminar o medo e a tensão; criar um ambiente propício para o parto; estimular os processos fisiológicos naturais sem recorrer à indução.

Principais benefícios do hipnoparto:
• Redução da necessidade do uso de fórceps e ventosas;
• Diminuição do desgaste físico da mãe e do bebé durante o parto;
• Ajuda na recuperação do pós-parto;
• Diminuição do risco de depressão pós-parto.

Inclui técnicas respiratórias, visualizações e exercícios de relaxamento guiados.


Sobre o Autor

Siobhan Miller é uma professora britânica de hipnoparto e mãe de três rapazes.
Durante a gravidez do segundo filho, e depois de uma experiência menos positiva com o nascimento do primeiro, fez um curso de hipnoparto, e de imediato se converteu a esta maravilhosa abordagem pré-natal.
Inspirada pela sua experiência fantástica, e depois de concluir um mestrado em Psicologia, recebeu formação específica para se tornar professora de hipnoparto.
Em 2014, fundou a The Positive Birth Company, que tem como missão tornar o hipnoparto mais acessível a toda a gente por acreditar firmemente que todas as mulheres merecem o melhor parto possível.