Tudo o que não nos contaram sobre gravidez e pós-parto.
O primeiro livro de Sofia Arruda.

Engravidar, ter um filho, amamentar, não dormir, recuperar. Milhões de mulheres o fazem diariamente, em todo o mundo, uma e outra vez. Entram na estrada da maternidade com um certo espírito de missão e sacrifício que faz com que, de longe, pareça uma coisa simples. Uma coisa fácil, para a qual todas as mulheres nascem. Mas não é verdade.
Engravidar, ter um filho, amamentar, não dormir, recuperar é difícil.
Muito difícil, mesmo quando se tem uma rede de apoio feita de pessoas disponíveis para ajudar. Sofia Arruda, actriz e mãe, gostava de ter sabido algumas coisas antes de ter entrado na aventura da maternidade. Gostava que lhe tivessem dito que a amamentação pode ser um processo doloroso, que não é normal sentir tristeza após o parto, ou mesmo que, quando nasce um bebé, nasce uma mãe carregada de culpa infundada. E como ninguém lhe disse, decidiu que seria ela a dizê-lo às mães (e pais) - as que já são e as que ainda vão ser.
Partindo do relato da sua própria experiência e recorrendo a testemunhos de outras mães e de profissionais de saúde como a enfermeira Carmen Ferreira, Clementina Almeida, psicóloga e fundadora da clínica For Babies Brain, e a fisioterapeuta Mariana Rosa, especializada em saúde da mulher, Sofia desconstrói uma série de mitos e crenças e dá ferramentas para que as mulheres possam tomar as rédeas do seu bem-estar durante a gravidez e o pós parto.

Sobre o Autor

Sofia Arruda nasceu em Lisboa, em 1988. Iniciou a sua carreira de actriz com apenas 11 anos. Sofia tornou-se conhecida no papel de Carmo, na série da TVI Super Pai, conciliando sempre os estudos com telenovelas, filmes e peças de teatro. Frequentou a faculdade Católica de Lisboa no curso de Comunicação Social com vertente em Jornalismo. Aos 31 anos, foi mãe do Xavier e Calma, Vai Correr Tudo Bem é o seu primeiro livro